Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 110.31g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Особенно Нежные, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Куриная Грудка Запечённая без Масла. Dinner: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. Snacks/Other: Своя Лінія Кальмар Сушеный Стружка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julius_carota's Weight History
|