Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 93.23g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Формула Госта Икра Трески, Сосиска, Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бон Пари Леденцы, Onlyfit Protein Energy Bar Coconut, Магнит Крендельки с Солью, Апельсин, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|