Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 79.09g | Carbs: 271.37g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной со Сметаной, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками, Окей Груша Конференс, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|