Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 108.40g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Куриное Гриль, Bonduelle Белая Фасоль, Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек. Snacks/Other: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви, Natur Foods Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_Aleksan's Weight History
|