Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 65.71g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вологодское Молоко, Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Красный Лук. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цезарь Салат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Orion Чокопай, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|