Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 64.07g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Ермолино Пломбир Черная Смородина, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Искренне Ваш Творог 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Сметана 15%. Lunch: Ермолино Пломбир, Пятерочка Сахар, Ермолино Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Мириталь Пельмени Татарские. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|