Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 90.73g | Carbs: 177.21g.
Breakfast: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Lunch: Яблоко, Алые Паруса Плов с Овощами, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы. Dinner: Увелка Гречка Отварная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Донья Пирогова's Weight History
|