Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 176.66g | Prot: 98.56g | Carbs: 22.49g.
Breakfast: Молокія Масло 82%, Пташине молоко Кето з маскарпоне, Кава (фільтр), Aro Лохина, Aumi Кокосовое Масло. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Гриби (консервовані, без рідини), Cantorel Bri, Kaserei Champignon Сир Дор бл., Огірок (з шкіркою), Жовтий солодкий перець, Салат рукола, Новгород-Северский Сыр Мааздам, Алан Балык Дарницкий, Хліб Кето, Nautica Скумбрия Копченая, Шашлики зі Свинини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tetiana.mushenok's Weight History
|