Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 118.30g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каравай Баранки с Маком, Соевый Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi 4 Листа для Жарки, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Груша. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|