|
ййухуху и бутылка рома
|
68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 96.58g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Смак Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти #5. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Смак Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Легкий. Snacks/Other: Груша, Черешня. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika.ryvk's Weight History
|