Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
84.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2849 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 139.90g | Carbs: 351.53g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Cheese House Сыр Эдам 20%, Barilla Спагетти #1, Плов с Говядиной (Борисоглебск), Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|