Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 71.93g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Лента Котлеты Домашние Морковные, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Овощной салат (летний). Lunch: Чизкейк, Ананас, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Овощной салат (летний). Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|