Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 91.12g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры. Lunch: Правильное Питание Хлебец Наливной без Хлебопекарных Дрожжей, Мистраль Маш Отварной , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|