Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 96.00g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Батон, Пицца ПП, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Dinner: Мартини, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели, Картофель Отварной. Snacks/Other: Рыба Копченая, Джемы и Варенья, Сметана Домашняя, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana180675's Weight History
|