Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
103.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 45.89g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Fitcorn Клетчатка Ржаная, Первый Русский Протеин Protein, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Карачиха Хлопья Овсяные «Геркулес», Красная Цена Яйца Куриные С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|