Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 87.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 129.15g | Prot: 131.11g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Сыр, Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Творог Классический 9%, Балтимор Кетчуп Томатный, Protein Rex Raspberry Jazz. Lunch: Яйцо, Сыр, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Мясо Есть Фарш Говяжий, KDV Click Кокос. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Fish House Кольца Кальмара, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|