Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 143.45g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Овощи, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Глобус Багет Фитнес. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Перекресток Яблоко Красное, Zero Маффин Кокосовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|