Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 108.24g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Семга Запеченная, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Amstel Пиво Безалкогольное, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|