Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 65.63g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Грабли Box Блины с Нутеллой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Паста с Лесными Грибами, Гречка Отварная, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Пятерочка Сахар, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Nestle Goodmix Crispy Cookie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|