Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 86.56g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Lekker Йогурт Лимонный, Сильпо Авокадо Хаас, Яйце варене некруто, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Для Вас Хлебцы Ржаные. Lunch: Своя Линия Горчица Французская, Roshen Lovita Peanuts, Наша Ряба Куриный Окорочок, Огірок (з шкіркою), Салат латук, Пшенична Каша. Dinner: Сита Хата Пельмени, Lekker Йогурт З Малиною Та М’Ятою, Яготинське Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Bob Snail Apple-Black Currant Stripe, Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|