Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 63.43g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: АТБ Банан, Йогурт Греческий, Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника, Черника, Овсяная Каша на Воде, АТБ Яблоко Сортове. Lunch: Весела Корівка Крем-Сир, Хлеб Цельнозерновой, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Novus Торт Ягодно-Йогуртовый. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlanka@'s Weight History
|