Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
129.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 100.74g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Кукурузный блин с учетом молока. Lunch: Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Шаурма с Курицей. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Protein Дыня, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|