Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 62.59g | Carbs: 270.92g.
Breakfast: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Bite Печенье Клубника. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Вкусвилл Соевый Соус, Вкусвилл Васаби, ВкусВилл Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл Филадельфия с Форелью. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Конти Пирожное Тими Сливочное , Natura Сыр Сливочный 45%, Лента ECO Печенье Пшенное с Кокосом, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , ВкусВилл Гребешок с Корицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|