Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 106.50g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Барко Оливки Отборные, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Фундук Фундук Орех, Ашан Шампиньоны. Lunch: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картошка, Белая Зимняя Тыква, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмар Отварной, Хлебный Дом Хлеб "Здоровье". Dinner: Grow Food Плов с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахрома Пахлава. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|