Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 35.04g | Carbs: 224.66g.
Breakfast: Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Финики Сушеные. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Винегрет . Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет , Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|