Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 247.44g | Carbs: 257.80g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Ашан Булка Французская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Grand Инжир Сушеный, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Чай, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мираторг Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Чай, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Snacks/Other: Grand Инжир Сушеный, Магнит Банан, Чай с Сахаром, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|