Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
124.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 99.86g | Carbs: 194.74g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленый Сыр с Грибами, Мясной хлеб с куриной грудкой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша овсяная на молоке, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Piacelli Савоярди. Lunch: Компот без Сахара, Творожно-сырные лепешки. Dinner: Шампиньон с сыром в беконе, Пшеничный Хлеб, Баяндай Сметана 50%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|