Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 59.76g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Редис, Помидоры, Белая Дача Рукола, Смешанные Овощи (Замороженные), Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Окей Груша Аббат, Ермолино Брауни, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Лента Сыр Laime Пармезан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|