Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 63.96g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Planto Молоко Фундук Пекан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnabulka's Weight History
|