Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 76.09g | Carbs: 102.17g.
Breakfast: Чай, Омлет с Кабачком, Салат Овощной, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ситно Карпаччо . Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий с Молоком. Dinner: Курага, Салат Овощной, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|