Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 86.45g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Капучино, Mission Deli Тортилья, Карусель Фарш Домашний, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Капучино, Тушеные Овощи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Слайсы, Активия Йогурт, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Каждый День Курага , Капучино, Карусель Фарш Домашний, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Голден Яблоко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|