Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 67.68g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Делси Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе. Lunch: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Белый Хлеб, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. Dinner: Лента Инжир Сушёный, Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|