Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 83.86g | Carbs: 250.73g.
Breakfast: Melvit Насіння Чіа, Exquisa Quark, Добрик Топинг Карамельный Пп, Галичина Напій YOMMY Вівсяний, Exquisa Quark, Over Night Oats. Lunch: Exquisa Quark, Гордій Помидоры Черри, Delverde Tagliatelle, Bonner Фалафель Класичний, Лавка Традиций Сыр Сулугуни. Dinner: Qwizz Protein Bar Peanut Butter , Aroy-D Тапиока в Шариках, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Лавка Традиций Сыр Сулугуни, Bonner Фалафель Класичний, Novus Кешью Жареный, Danone Actimel, Сильпо Банан, Flora Клубника , Melvit Насіння Чіа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|