Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 60.36g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Зеленая Линия Творог с Грушей. Lunch: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Зеленая Линия Сметана 15%, Помидоры Черри. Dinner: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Арла Сыр Натура Сливочный, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль Жареный, FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|