Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 79.55g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Mirel Торт Прага, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstafevalexandr's Weight History
|