Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 119.52g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Protein Rex Lamington Клубничный, Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Кормим Правильно Биточки со Свёклой, Оливковое Масло, Рис. Dinner: Vitamincus Проростки Семян Маш, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, FITKIT Батончик Глазированный «Манго-Маракуйя», Вкусный День Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|