Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 70.80g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки. Lunch: Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином, Греческий Салат. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|