Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 147.74g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Форель. Snacks/Other: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|