Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 101.93g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Домик в деревне Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Говядина Отварная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|