|
Питаюсь как обычно, но эти 3 дня нет желания делиться чем-то. Потому что прибавка в весе идет. И я без настроения 🥲😵💫
|
126.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 79.84g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Пятерочка Груша Китайская, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Жареное Яйцо. Dinner: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лента Фруктовый Микс, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Инди Лайт Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкус Рождества Консерва Ветчинная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|