Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 96.14g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Яичница с Помидорами. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Умное Решение Хумус. Snacks/Other: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриная Грудка Отварная, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_postup's Weight History
|