Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
125 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 60.29g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Глазунья. Dinner: Красные Помидоры, Индейка с овощами, Овощное рагу с кабачком.. Snacks/Other: Epica Смесь для Йогурта Фисташки, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Первый Шоколатье Зефир Молочный в Натуральном Молочном Бельгийском Шоколаде, Финик. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался's Weight History
|