Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 68.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 57.58g | Carbs: 171.66g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Tomaatti, Valio Polar 15%, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lehtikaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Bataatti, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Knorr Kasvisliemikuutio. Dinner: Fazer Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Snacks/Other: Fazer Domino Fun Avec, Estrella Karamellisoitu Punasipuli Sipsi, Taffel Sweet Chili Dippi, Valio Kermaviili. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|