Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 75.80g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Лаваш Азербайджанский, Маслины, Ермолино Зразы с Грибами, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Мегамарт Шашлык в Кефире. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оладьи, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яшкино Печенье Бонфетти. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1, Клементины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|