Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 69.70g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сушеное Манго, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Ашан Конфеты Чернослив и Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Диво Холодец Сельский Куриный, Global Village Свёкла Целая Варёная. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Hortex Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|