Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 65.56g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Киви, АТБ Банан, Пирятин Сир Король Сирів, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Сильпо Пирожок с Яблоком, Ferrero Конфета, Roshen Конфеты Yummi's. Snacks/Other: De Luxe Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bahlsen Hit Choco. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|