Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 40.23g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Альпийское Утро, Экомилк Сыр Творожный, Пятерочка Хлеб Заварной, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Сыробогатов Сыр Альпийское Утро. Snacks/Other: Меридиан Риет из Тунца, Пятерочка Киви, Морковь, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.1's Weight History
|