Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 87.27g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Каравай Хлеб Столовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Растительное Масло, Barilla Макароны Вареные , ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|