Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 105.63g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Каждый День Клюква Замороженная, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе. Dinner: Окское Яйцо, Огурец, Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|