Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 68.68g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Кета Филе с/с, Омлет с Помидорами, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Светлое Пиво. Dinner: Bud Пиво, Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Бобров и Ко Плов из Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andjelamoskva07's Weight History
|